养肝就是养命！春季养肝合法时，居家护肝养生练习起来~

csyxd

在中医理论中，“肝主疏泄”与“肝藏血”，肝脏的健康直接影响气血运行和情绪稳固。居家护肝养生操结合经络拍打、导引术和拉伸动作，资助疏肝理气、促进肝胆排毒。中国中医科学院西苑医院妇科副主任医师史宇思为各人保举简单易行的护肝操，适当日常练习，尤其适当春季养生。
记者、编辑：王迪
来源： 都城中医

来源：https://www.toutiao.com/article/7484214295341842944
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！