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发表于 2025-3-14 05:30:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
以下是一道经典且受欢迎的中式家常菜——**宫保鸡丁**的详细制作方法,质料常见、步调清晰,适合家庭烹饪:
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### **宫保鸡丁**
**质料**(2人份):
- 鸡胸肉 200克(或鸡腿肉更嫩)
- 熟花生米 50克
- 干辣椒 5-6个(剪段去籽)
- 葱 1根(切小段)
- 姜 2片(切末)
- 蒜 2瓣(切末)
- **腌肉料**:料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐少许、胡椒粉少许
- **宫保汁**:生抽1勺、香醋1勺、白糖1勺、淀粉1勺、清水2勺、香油少许
---
### **步调**:
1. **处理鸡肉**:
- 鸡胸肉切1.5厘米见方的小丁,到场腌肉料抓匀,静置10分钟。
2. **调宫保汁**:
- 将所有“宫保汁”调料混合,搅拌均匀备用。
3. **炒制**:
- 热锅凉油,放入腌好的鸡丁快速滑炒至变色,盛出备用。
- 留底油,小火爆香干辣椒段,到场姜蒜末炒出香味。
- 转大火,倒入鸡丁和葱段翻炒均匀。
- 淋入宫保汁,快速翻炒至酱汁包裹食材。
- 关火,到场花生米拌匀即可出锅。
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### **小贴士**:
- 鸡腿肉比鸡胸肉更嫩滑,可替换利用。
- 干辣椒用前清水浸泡5分钟,炒时不易糊。
- 花生米可用市售熟花生替换,保持酥脆口感。
- 喜欢麻辣可加少许花椒,或末了撒花椒粉。
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**搭配发起**:配米饭或卷饼食用,酱香浓厚,酸甜微辣!假如需要其他菜系(如西餐、甜品或素食)的食谱,欢迎随时告诉我哦!











来源:https://www.toutiao.com/article/7481228855512941056
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