腰酸背痛、影象力减退、肩颈僵硬？试试这份养生法门→

版史本数

你是否常感到
腰酸背痛、影象力减退、肩颈僵硬？
这可能与足太阳膀胱经不通畅有关！
想缓解疼痛
试试耸肩、伸头、头手相抗这三个动作
每天2~3次
每个动作3遍
还可拍打小腿后侧的
委中穴和委阳穴
资助疏通膀胱经
转自：CCTV生活圈
泉源： 芒果爱晚

来源：https://www.toutiao.com/article/7477751256300388891
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