DeepSeek告诉您：养生到底是什么

kui2004

养生是一种通过调解生活方式、饮食习惯、生理状态等，主动维护和增强身材健康、预防疾病、延年益寿的综合性理念和实践。它根植于中国传统文化（尤其是中医理论），同时也融合了现代科学的健康观念。养生的核心在于寻求人与天然的调和、身心的均衡，以及恒久的生活质量提拔
















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