永远不要内耗自己，会毁了你的快乐，看看这几段话就淡然了

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人这一辈子过得从容快乐，最重要的是拥有稳定的情绪。情绪对我们任何人来说，都是至关重要。
好的情绪会让你感觉充满力量，灰心的情绪会让你陷入自我猜疑之中。
实在许多时间外界的困难并不可骇，最大的仇人是自己的心。 气从急躁生，百病忧中起。管理情绪，就是最好的养生。
养成盛意态，生存才会对你温柔以待。任何时间，能真正治愈自己的，只有你自己。



永远也别活在自己的情绪里，要懂得及时清空负面情绪。
生存是自己的，别在意太多，凡事顺其天然，遇事处之泰然。来人间一趟，生不带来，死不带去的，世间没有任何一件东西是不停属于你的。
以是别总是纠结，放宽解态去面对生存，自己开心就好，自己幸福就好，其他的不重要。永远不要内耗自己，会毁了你的快乐，情绪上头时看看这几段话。



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你走过的路，读过的书，遇见的人，都是上天最好的安排。该来的它不会躲，该走的也挽留不住。
别去倾慕别人拥有的，更不要抱怨自己没有的。因为当你真正得到的时间，你会发实际在不过如此，而那些曾经失去的，后来想想也没啥意思。
人生最大的聪明就是:看淡一点，再看淡点 除了生命，另有许多美好的东西值得我们去珍惜!



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越是到了肯定年龄，越会以为人不应该千篇同等的在世，我们不需要得到某种公认的生存方式。
可以对峙你自己，选择自己喜欢的生存方式，哪怕是别人看来不可理喻的方式，没人规定什么人什么时间该做什么。
别活在别人的眼里，嘴里，任何时间我们都可以做自己喜欢的任何事，30岁了又怎样，40岁了又何妨，我的人生我说了算。



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当你还在为别人一句伤人的话耿耿于怀时，在别人眼里你什么都不是的。
我们从沮丧、失落，难过、悲愤，再到冷漠、观看，再到麻痹、绝望、不安，再到孤独，最后觉醒。
我为什么要活在别人眼和嘴里，为什么要自我否定自己，什么才叫漂亮，什么才叫风趣，什么才叫良好。
不过来一趟的人生，有什么理由不热烈，我想成年人最好的状态，就是管好自己，其他都只是其他而已。



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我以为一个女人最好的活法就是，无论身边是否有人爱你，都要学会一个人生存，这叫独立。
你可以不乐成，但要活得一天比一天好，这叫发展。没有人会不停保护你，也没有人可以不停依靠，爱自己才气更好的爱别人，经营好自己，让自己变强变自信。
只要内心不乱，外界就很难左右你，不要倾慕别人，不要输掉自己，不管发生什么事，都不要不停沉浸在悲伤里，眼泪不是答案，自信自强才是我们发展的主旋律。



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别转头，谁都不是原来的样子，年龄已经摆在这了，该经历的不应经历的都经历了，人生无非两种结果，收效了跟见笑了。
时间在变，人也在变，唯一稳定的是永远回不去的已往，白天的理性总会在夜里翻船，生存给了我许多次选择，似乎我一次都没选对，嘴上说顺其天然，实在是无能为力罢了。
生存就是不断接受实际，认可自己的寻常，努力的继承向前走，人生缓缓，自有答案。



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作家万特特曾说：“生存中有四件事情可以改变你，爱、音乐、笔墨和失去。前三件事让人心生盼望，请允许最后一件使你变得大胆。”
学会失去，是人生之中的必修课。
生存中，我们经常会在某些人事上焦急纠结，走不出来。这个时间，不妨自动去放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃那些你很努力却得不到的东西。
在那一瞬间，你会发现，你内心的焦急不安，突然就被治愈了。凡事不必太执着，只要你敢失去，就没有什么能内耗到你。



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人生大部门烦恼，是来自于总想证实自己。但是事与愿违，越想证实自己的人，反而越轻易被拿捏。
无论你如何自证，只会是一场自我内耗的死循环，因为自证这件事永远没有止境。
与其苦苦自证，不如把时间留给自己。
要知道每个人来到这个天下，就像是一场旅行，沿途会遇到各种各样的风景。有人喜欢繁华的都市，有人喜欢平静的山林;有人喜欢繁华中的浪漫，有人喜欢平庸中的知足。
追求差别，认知差别，不争不辨，过好自己就好，人生各有渡口，各有各舟，只要是你喜欢的其他的都不重要。

来源：https://www.toutiao.com/article/7447476360097841699/
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