重污染天气黄色预警！江苏疾控：晴空万里≠氛围好

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据江苏省生态环境厅发布，经会商，预计1月17日—21日，我省大气扩散条件较为倒霉，受本地污染累积和上游污染输送共同影响，氛围质量将渐渐转差，出现中度—重度污染过程，达到《江苏省重污染天气应急预案》（2023版）预警的启动条件，于1月17日17时起，我省启动重污染天气黄色预警。但是许多人有疑问，最近晴空万里，怎么就有重污染了呢？对此，江苏疾控17日科普：大家都认为好天就代表氛围质量特别好，然而，事实并非云云。
雾霾不是只有阴天才有
“雾霾只有阴天才有”，这似乎是一个广大群体所广泛共有的一个认知。但事实并非云云。
首先要搞清晰什么是“雾霾”。
“雾”是由大量悬浮在近地面氛围中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶体系，使程度能见度小于1公里的天气征象，雾是一种“液体”。
“霾”是大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使程度能见度小于5公里及以下的氛围混浊征象，霾是一种“固体”。
“雾霾”是雾和霾的统称。一样平常环境下，当能见度在1-10公里时，大概既有霾的贡献也有轻雾的贡献，且不易区分，以是被称为“雾霾”征象。
“霾”是多种有害物质的载体
构成霾的重要身分是PM2.5颗粒物，是导致雾霾天气的“罪魁祸首”，由于其粒径小，比表面积大，可以负载许多重金属离子(如铅、锅、砷等)、化学物质(如硫酸盐、甲醛等) 以及细菌病毒等有毒有害物质，对人体的伤害最大。
水溶性离子：是PM2.5的重要组成部分，直接影响大气降水的酸碱度。重要包括：氟化物、氯化物、硫酸盐、硝酸盐和铵盐等。泉源于煤燃烧产生的烟气在氛围中的二次转化过程；机动车尾气排放的二次转化产物。
金属和类金属元素：PM2.5易吸附氛围中有毒金属和类金属。重要包括：锑、铝、砷、铍、镉、铬、汞、铅、锰、铊、硒等。泉源于钢铁、水泥、燃煤锅炉等工业源排放、机动车等移动源排放和餐饮油烟、装修装潢等排放。
多环芳烃：是一种连续性有机污染物。重要包括：萘、苊烯、苊、芴、菲、蒽、荧蒽、苯并[a]蒽、苯并荧蒽、苯并[k]荧蒽、苯并[a]芘、茚并[1,2,3-c,d]芘、二苯并[a,h]蒽、苯并[g,h,i]苝等。泉源于煤、原油的工业生产，取暖和、火灾、垃圾焚烧、车辆交通、吸烟和火山活动等过程中有机物不完全燃烧。
一样平常来说，城市中的雾霾重要来自于工业污染、生存污染和交通污染，而这些污染无论是天晴照旧下雨都不会停止，该存在于氛围中的末了照旧会存在于氛围中。不能说肉眼看不到就代表它没有。
PM2.5可引起多体系损害
氛围PM2.5粒径小，易在肺泡区冷静。进入呼吸道的大气颗粒物会粉碎呼吸道的防御性能，使肺功能受到损害，引起咳嗽、咳痰、慢性支气管炎、肺气肿等疾病，诱发或加重炎症，还会引起儿童和成人哮喘的发生和症状的加重。
PM2.5会刺激肺内迷走神经，造成自主神经体系紊乱而波及心脏，引发心脏毒害如心率变异性改变、心肌缺血、心肌梗死、心律失常、动脉粥样硬化等。
PM2.5能够引起血液体系毒性，它可以造成凝血非常，使体内血粘稠度增高，从而导致动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管变乱的发生，是发生血管意外的一个潜伏隐患。
PM2.5上面附着许多重金属及多环芳烃等有害物质，可破坏遗传物质和干扰细胞正常分裂，粉碎机体的免疫功能，引起癌症和畸形的发生。它易导致胎儿宫内发育迟缓和低出生体重，毒物还可以通过胎盘，直接毒害胎儿，特别是妊娠早期。
科研资料体现，PM2.5对人的康健危害复杂而多样，甚至有些危害效应到现在还没有被人类完全认识等。老年人、儿童、有根本疾病的人群因反抗力较低，更易受侵扰，应当予以重视。
雾霾期间个人防护步伐
1、建议儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群减少户外活动，提倡只管乘坐公共交通工具出行，减少机动车上路行驶。
2、户外活动可顺应接纳佩带口罩等防护步伐。
3、做好个人卫生，从室外进入室内应实时洗脸、漱口、清算鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物。
4、清淡饮食多喝水，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素和无机盐，起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
5、冬季日照少，紫外线照射不足可引起人体内维生素D生成不足，有些人会产生精力懒散、感情低落等征象，可得当补充维生素D。
6、应只管少吸烟或戒烟，卷烟、雪茄和烟斗在燃烧的环境下会产生有害细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，会严重危害吸烟者和吸入“二手烟”人群的身材康健，在雾霾天气下，等于是“雪上加霜”。
雾霾期间怎样开窗透风？
研究发现，在关闭门窗，室内没有吸烟、燃料燃烧、烹调油烟及其他人为活动造成的室内污染时，室内PM2.5的浓度一样平常为室外的70%~85%，这些颗粒物重要通过门窗等缝隙从室外穿透进入室内。因此，雾霾天室外PM2.5污染较重的环境下，应关闭门窗，宜使用氛围净化器，但使用氛围净化器也应注意得当透风换气。
雾霾天气确实需要开窗透气的话，应只管避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝透风每次以半小时至一小时为宜。也可以在阳台、露台、室内多莳植绿植，绿萝、万年轻、虎皮兰等绿色冠叶类植物。
扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹
图片泉源 视觉中国
校对 李海慧

来源：https://www.toutiao.com/article/7460897128974516776/
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