养生分享

janejinz

今天给大家分享一款养生粥，原料核桃20克、黑木耳10克、红枣5克，粳米100了
做法：将泡发的黑木耳、粳米，红枣，核桃仁同时放到锅里，加适量的水烧开后改小火熬制熟烂即可使用，根据个人环境也可加点冰糖哟




来源：https://www.toutiao.com/article/7460058074640892470
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