活了半辈子才明白， 最好的养生是什么：

Lx7159

1.不是饮食，不是活动，而是少和人打交道由于人所有的怨气肝火都是与人交往产生的，最大的伤害都是来自于熟人甚至朋友亲人。

2. 养生的止境，就是感情稳定；养生并不是一味的讲求吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。
3. 拥有豪迈胸怀，方能容下生存噜苏，不被小事扰心，不为纷争费神，心宽一寸，病退一丈，此乃养生之妙境。

4. 学会释怀过往，不纠结于昨日之遗憾、旧人之过错，让心灵挣脱拘束，轻装上阵，方能在光阴长河中妥当前行，延年益寿。
5. 能于哗闹尘世守心田宁静，任他风云变幻，我自淡定从容，在静谧中滋养身心，可谓深谙养生精髓。

6. 懂得感恩生存点滴善意，珍视眼前平常幸福，以积极心态拥抱日常，快乐便会成为滋养身心的良药，助力养生大业。
7. 不太过贪求功名利禄，明白知足常乐之道，在有限欲望中寻心灵满意，避开焦虑漩涡，尽享安宁养生之福。

8. 作育高雅志趣爱好，沉醉于书画琴棋、诗词歌赋，让精神有所寄托，感情随之升华，为养生增加一抹诗意色彩。
9. 面对逆境波折坚固不拔，视磨难为发展门路，用顽强意志抵御身心颓势，于窘境中绽放生命活力，彰显养生真谛。
10. 建立调和人际关系，非远离人群，而是以善待人、以和为贵，在温暖互助氛围中舒缓感情，共筑养生佳境。


来源：https://www.toutiao.com/article/7454722571393565224
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！