养生，从今天开始

月朗风清

【来源：三湘都市报】
大雪事后，仲冬降临。“万物闭藏入仲冬”，古人将这段时间称为 “畅月”，意为充盈，此时万物当充实于内而不发动于外。从中医养生角度来说，大雪时节正是保养身体、固护阳气的好时节。
这段时间，气温逐渐走低，降雨降雪增加，容易导致感冒、哮喘、脑血栓、关节炎等季节性疾病高发，养生保健更加紧张。对于如今的“脆皮年轻人”来说，养生，也不再是个遥远的话题。
好好爱护自己吧，拥抱冬天，接待新岁。
■郭文雯
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