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养生先养心,心宽福自来

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发表于 2024-12-4 10:05:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生先养心,心宽福自来。
人这一辈子烦恼可不少,各人都说人是气死的,花是浇死的,这话真挺有道理的。许多多少人得了大病其实和心情有很大的关系,要是长时间心情糟糕,身材肯定好不了。现在各人都很注重养生,不外养生可不但是吃吃喝喝,关键得有个好心态,有点生存情绪,还要大气点,别老计算,心情好了,好事自然就来了。
人最好的状态就是活在现在,别总是为过去的事烦恼,过去都让它过去,改不了了也别为来日诰日瞎操心,来日诰日啥样还不知道。人这一辈子计算越多,心田点的疙瘩就越多,宽容越多,快乐也就越多。许多多少事别太较真,放下了也就没事了,心放宽病就没有了,心田边踏实,身材就安稳了。心田想的事越简朴,身材就越康健。

所以养心才是最好的养生。就像苏轼当官的时候总是被贬,可他不在乎,到处写诗、喝酒、游山玩水,心情好,身材也不错。另有颜回住在破屋子里边,吃的、喝的都很差,别人都受不了,他却挺开心,他心田边踏实,也没有什么弊端。

总之养生最紧张的就是养心,在寻常生存里碰到了事别太计算,对别人宽容点,别老想着以前的烦心事,也别为以后的事发愁,心田边干净,不被乱七八糟的事打扰,这样就能过得轻松安闲,身材也能健康健康的,好好享受生存。
你的心态怎么样?请在评论区聊一聊,感谢各人支持,华哥自媒体拜拜。

来源:https://www.toutiao.com/article/7444372751588131365
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