【夜读】越活越年轻的7个好风俗，请逼自己养成

huanhuanlala

1、即使面对窘境，也不忘面带微笑
生活不大概一帆风顺，但微笑能治愈生活的苦。你若笑过，就会发现：笑，是天下上最好的灵丹仙丹。
听过一句话：人生除了存亡，其他都是擦伤。被误解时，笑一笑，没什么大不了；受委曲时，笑一笑，转身堕泪亦是无妨；无奈时，笑一笑，所有的诉苦随风而逝。
2、出门前照照镜子，保持衣着整齐
生活过得好不好，照照镜子就知道。岁月大概会在一个人的脸上留下痕迹，但永远无法在一个热爱生活的民气里留下烙印。
每天出门前，照照镜子吧。整齐的仪表，是你热爱生活的体现；得体的妆扮，是给岁月最好的修饰。一个对自己有要求、对生活有寻求的人，无论什么时候，都会绽放出年轻的光彩。
3、每天花点时间活动，强健体魄
我们的健康程度，决定了生活的质量。每天花点时间活动，不但可以保持身材的健康，也可以让自己变得生机发达，显得更年轻。
从底子的活动开始，一次次突破自己。哪怕刚开始有点困难，但只要坚持下去，就会让自己的生活状态越来越积极。
4、永远保持好奇心，满怀求知欲
俗话说：“朽迈，是一个好奇心逐渐丧失的过程。”一个人真正的朽迈，不是年事变大，而是当他不再好奇、不再进步时，就失去了年轻的活力和生机。
无论到多大年纪，都要每天读点书、学点知识，永远保持好奇心和求知欲。把生活安排得只管丰富和风趣，我们活着的每一天也才更有价值和意义。
5、定期出门旅行，放松身心
旅使用我们常新。登山、听海、游湖、赏月，观日出日落、看云卷云舒……旅途中的优美会激起我们不倦的向往，为我们的生活注入希奇的活力。
人们也经常在旅途中，猛地想起年轻时的往事。在一次次旅途中，我们找回了对身边一草一木的热爱。而热爱，可抵岁月漫长。
6、培养几个爱好，诗意生活
喜欢一句话：“一个人只拥有此生此世是不敷的，他还应该拥有诗意的天下。”在忙碌的工作之外，每个人都应该培养几个自己的爱好。
爱好可以或许给人带来动力。做自己喜欢做的事情，就会在过程中得到快乐，在困难中得到鼓励。这些看似无用的事情，总能在往后的韶光里，成为你的安慰、力量和底气。
7、保持开放心态，多交朋友
和不同年事段的人做朋友，可以不断打仗新知识。听老人的人生总结，故事中的聪明能让我们处世不惊；看小孩的童心未泯，单纯的活动能唤起我们的赤子之心。
年事，是光阴送给每个人的礼物，一岁年事一岁人，一岁年事一岁心。人生没有最好的年事，只有最好的心态。从今天起，去微笑、去热爱、去接受，哪怕岁月老去，心也永远年轻。

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