老年人皮肤痒痒痒怎么办？6个健康小提示请收好

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老年人或多或少有一些皮肤问题，其中皮肤瘙痒最为常见。他们时常以为身体随处都痒，尤其到了晚上，症状更加严峻，不但导致就寝质量低落，而且对一样平常生存也造成很大影响。虽然涂抹药物后，时好时坏，但总是除不了病根。
皮肤瘙痒已成为困扰老年人的一大健康问题。一样平常护理中应怎样注意和防备老年瘙痒症呢？在此，静安区曹家渡街道社区卫生服务中央王思婕带来科普解读~
图片来源：摄图网
01 正确沐浴，合理干净。
沐浴次数要适宜，不应太频繁；每次沐浴时间不宜过长，一般不凌驾15分钟。
沐浴时，避免过分烫洗及搓澡；只管少用肥皂过分清洗皮肤，建议选择偏中性或弱酸性的沐浴产物。
02 做好保湿，修护皮肤屏障。
沐浴或泡脚后，用毛巾轻轻擦拭皮肤并立纵然用足量保湿乳。
保举利用含尿素、甘油、维生素E、硅油等软膏举行补水保湿。
如反复瘙痒，可每日数次利用。
03 保持室内温度、湿度适宜。
干燥天气可用加湿器。
04 避免过分搔抓。
如出现皮肤瘙痒，不要过分搔抓，以免加重损伤皮肤屏障，加重“搔抓—搔痒”的循环。
05 选择宽松舒服的棉质衣物。
避免羊毛、化纤类衣物或其他粗糙衣物直接接触皮肤，淘汰对皮肤的摩擦刺激。
06 注意饮食平衡。
多饮水，补充皮肤水分。
饮食以平淡为主，避免烟酒及辛辣刺激的食品，要得当多摄入含有维生素A、维生素C和维生素E的食品，如胡萝卜、番茄、橙子等。
归并有底子性疾病的老年人，要及时就医举行系统查抄，明确病因，举行规范、完满的治疗。
如瘙痒严峻或皮肤出现皮疹、水疱、继发皮肤感染，应及时至皮肤科就诊，在大夫的指导下用药，切莫乱用药物，延误病情，加重皮肤侵害。

来源：https://www.toutiao.com/article/7252140983725343265/
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