心情不好时，看看这5句话，就会豁然通透

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文:素笺聊人生
原创文章，请勿抄袭

如今的生存，忙碌而布满压力，心情不好也成为了许多人的常态。
心情不好时，心口仿佛压着一块巨石，难以喘气。
就寝不再安稳，社交也变得困难。
带着糟糕的心情，陷入了困惑而无力自拔的感情中，感情低落了一整天。
古话说：“心静自然凉。”
当心情不好的时间，就读一读下面这五句话， 人就会立马通透起来:

1、善待本身，

从少气愤开始

丰子恺先生说:


“既然无处可逃，不如高兴，既然没有净土，不如埋头，既然没有如愿，不如释然。”

人生的许多痛楚，源自于盲目气愤。
而人在气愤时往往会冲动，难免做出一些不理智的事，最终得不偿失。
客岁的时间，朋侪因为一点小事和丈夫发生了争执。
她气的头晕目眩，忽然眼前眼前一片漆黑，接着便什么都不知道了。
厥后送往医院，救济过来时，她才知道:由于气愤的缘故原由，血压剧升。
幸好来的实时，否则眼睛将终生失明。
气愤，小则不振，坏了心情；大则影响康健，伤了身体。
跟别人置气，坏的是本身的心情，跟本身较劲，伤的是本身的身体。
遇事，先处理处罚好本身的心情，才气处理处罚好遇到的事变。
善待本身，给本身留下一片宁静的空间，心情自然会变得开朗许多。

2、学会笑着让步，

人生更从容

《道德经》中说:


“上善若水，水利万物而不争。”

在这漫长而又短暂的人生旅途中，我们总会遇到形形色色的人和事。
若事事相争，丝毫不懂让步，人生该何其累？
做人，应学会笑着让步。
韩信当年胯下受辱，正是让步的最好体现。
正如韩信所说:“假如没有当年的胯下受辱，就没有我韩信的本日。”
看似适当的让步，是吃了亏，恰好成绩的是本身。
人这一辈子，总偶然候会跟人发生矛盾冲突，以为让步毫无体面。
殊不知，让步并不是怂，而是让一步为以后进一步留有余地。
人生并不是一场争斗，而是一场和谐的交流。
余生，希望我们能笑着让步，必有好运，福气自来。

3、与其忧心地过，

不妨学会放下

三毛曾说:


“我相信，上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍会漏走，给我的，无论我怎么失手都会拥有。”

“从前种种，譬如昨日死，本日种种比如本日生。”
凡间全部的事变，皆有因果；
命里全部的得失，皆有定数；
凡事尽力就好，不比苛刻本身和别人，人活着唯有懂得放过本身，才气真正治愈本身。
看到B站一位博主说:
“希望每个人都有“得到后”放下的人生时刻。”
不管你想要得到什么，你都可以去努力试一下。
经历过，体验过，你大概会以为，“也不过如此”。
经历过了这一起的坎坷和风景，才可以坦然继续，坦然放下。
放下是一种力量，也是一种聪明，更是好好爱本身的一种保护方式。
得到的，就放下吧；
办理不了的，就放下吧；
得不到的，就放下吧；
余生很长，好好爱本身，岂不是更好？

4、与其气愤，

不如争气

王小波曾说:


“人的统统痛楚，本质上都是对本身的统统无能的愤怒”。

生存中，我们常常会遇到让本身气愤的事变。
但是，气愤并不能办理标题，反而大概让我们失去理智，做堕落误的决定。
与其气愤，与其抱怨天下，自怨自艾，不如反躬自省，改变本身。
提升本身的能力，然后竭尽所能之后，选择看淡。
人活一辈子，本来就不轻易，假如你再时时发怒，到处纠结，那日子真的就成了一团乱麻。
肯定要学会沉住气，然后再成大器。
一个人从稚子再到强盛的变化，无非就是从意气用事再到平心用事。
通过努力图取本身想要的东西，通过举措来改变不满意的现状，我们才气更好的掌控本身的生存。
生存万般苦，唯有康健和快乐最紧张。

5、答应不完美，

是完美的开始

南怀瑾先生说:


“繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开便是好天”。

每个人都有不完美的地方，接纳缺点和不敷，是一种勇气，更是一种聪明。
人活着都不轻易，都有渺茫的时间，都有焦急的时间，要学着让本身安静下来。
尽力以赴之后，假如事与愿违，那么光阴肯定另有安排，不再焦急，才气过好人生中的每一天。
最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长。
要学着果断一点，继续天下的不完美，包括我们本身的不完美。
偶然只有大胆的说出再见，才气迎来新的开始。
对峙做本身，表面的声音只是参考。
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

6、

人生天地之间，如白驹过隙，忽然而已，关键是看本身怎样度过。
读懂这5句话，想不通透都很难。
把感情放在主要位置，只有照顾好本身的感情，才是真正的照顾好本身。


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来源：https://www.toutiao.com/article/7421363070217355787/
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