立冬已至，冷气渐重，时节养生可以多吃什么？

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今日立冬。节气轮转，潮汕地区时下秋意渐浓，清晨能感受到明显的凉意。在汕头，有部分市民，特别是体质衰弱人群，为了抵御即将到来的隆冬，已经开始进食高丽参等补品来调治身体。汕头市人民医院老年医学科杨渤副主任中医师提示，进食“高丽参”并不一定适合所有人群。具体可以怎样举行养生食疗呢？杨大夫带来了科普。
文案：南边+记者 彭深
设计：吴夏晴
通讯员：郑瑞年 连亨杰
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【作者】 彭深
【泉源】 南边报业传媒团体南边+客户端

来源：https://www.toutiao.com/article/7434491950767669771
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