（图表·漫画）立冬时节话养生

fredqiqi

新华社图表，北京，2024年11月6日
11月7日将迎来二十四节气中的立冬节气。
民间有“冬令进补，来年打虎”的说法。这意味着冬季是调补机体、养精蓄锐、加强体质的好时期。中医专家以为，进补应依照因人而异、因时制宜、适度平衡原则。
专家特殊发起，在饮食方面，应注意调治，宜多食温热、易消化的食物，少吃生冷、寒凉食物，制止外寒内寒叠加影响胃肠功能。
新华社发 徐骏 作

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