找回密码
 立即注册

扫一扫,极速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 85|回复: 0

所有的“养生”都是徒劳的,看完后就不会再纠结了

[复制链接]

149

主题

0

回帖

457

积分

中级会员

积分
457
发表于 2024-10-28 14:57:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
文:素笺聊人生
原创文章,请勿抄袭
《黄帝内经》中讲:“百病生于气也。”
人的疾病,80%泉源于情绪,情绪是身材的报警器,百病皆源于气愤。
我们身边很多多少人,也包括我们自己,都时时刻刻的在为自己的坏情绪买单。
荣辱成败,忘不掉的伤痛,放不下的难过,时时刻刻侵蚀着我们的内心。
要知道,担心久了精力会崩溃,到时候钱再多也买不回优美的时光。
这世上很多病,都是情绪出了问题。

1、世上很多的病,

都是垃圾情绪种下的毒

《庄子•在宥》中讲:
“人,大喜邪,毗于阳;震怒邪,毗于阴。”
高兴过分,则会消耗阳气;愤怒、伤心过分则会给身材增加身材负担。
很多疾病都是由于人体的气机不畅紊乱而起。
人一恐惧,腿脚就无力,一牵挂担心,心就被绊住了。
终有一天这些垃圾情绪中下的毒,或早或晚会带走你的性命。
《红楼梦》中的林黛玉,她本身身材就不好,还多愁善感,对人对事都特别敏感。
再加上,她生活在贾府的这个大环境中,人际关系复杂,勾心斗角,让她的情绪时常处于克制状态。
最终,十七岁便香消玉殒了。
心乱则百病生,心静则万病息。
生命就是一团气,气聚则生,气乱则死。
《三国演义》中的周瑜被气到吐血而身亡;
《儒林外史》中的范进,一朝中举,喜极而疯。
伤心、愤怒、过喜,都会引起家体不适。
心是一件容器,装什么,就会得到什么,
不好的情绪,就犹如藏在体内的一个定时炸弹,你永世不知道,等他真正发作时会有多么的可骇。
《卫生宝鉴》中讲:
“心乱则百病生,心静则万病息。”
我们生活中,所有的疾病都是由情绪引起的,情绪即疾病所在。
我们只有调整好自己的心态,改变自己内心的动机,才能做到心静如水,平和稳定,使自己的身材健康。
面对生活中大大小小的事,肯定要懂得自我调节。
人生不过百万天,随遇而安,对错并不重。
心简朴了,生活也就幸福了。

2、身材给予你的每一次疼痛,

其实都是求救信号

《黄帝内经》讲:


“怒伤肝,喜伤心,难过肺,思伤脾,恐伤肾。”
当你每一次气愤、愤怒、伤心、抑郁之时,都会让身材不堪重负,重病重症就会找上门。
你的每一次难熬、不舒服,都是它在给你的暗示,都是在向你求救。
只有接受自己的正面情绪和负面情绪,才能心平气和的找到根治方法。
古时候有一位老板,是本地最有钱的富商。
他总是担心别人家的生意会凌驾他的生意,担心自己的财帛会被暴徒惦记。
于是,对待工作上的大小事他都亲力亲为,乃至为了抢到大客户,不惜大量饮酒伤害自己的身材。
在旁人看来,以为他够卖命了,但是,他仍然郁郁寡欢,总以为自己挣的还不敷多。
家人都劝他要想开,多注意身材,他却以为家人是害他。
恒久以往,这个富商得了病,即使再著名的大夫,都无法将他就活。
富商去世后,家产也无人经营,很快家也破败了。
情绪倘若过分,身材的各类内脏器官就会有消耗,便引发身材的不舒服。
身材的不舒服又进一步会产生不好的情绪,云云以来,就会形成一种恶性循环。
身材是最诚实的,每一次的不舒服都是在给你发出警告,大概给你求救,让你注意自己的身材。
但是,很多人却没有把自己的身材放到心上,继续在消耗着自己的身材。
一而再再而三的就会造成对身材不可逆转的伤害。
生活中的%80的琐事,杂人都无关紧急,好好爱自己,从爱自己的情绪开始。

3、心态不好,

所有养生都是徒劳

《道德经》中讲:
“其安易持,其未兆易谋。”
我的一位朋友,过去十多年都很自律,不光天天保持运动,还健康饮食,早睡早起。
但是在客岁,她却确诊了乳腺癌,后来,才知道她在工作上被PUA了,造成情绪上出了很大的问题。
我作为一个十几年的中医,所有养生知识在情绪面前都不堪一击。
当事物出于一种平和的状态时,是最容易掌控的,可一旦事物失衡,除了改变、抑制,别无他法。
我们必要有海纳百川的心胸,去包涵齐备事物的发生。
与其执着于昂贵的保健品,不如把情绪养好,天然健康长寿。
拥有一个美意态的人,才能百病不侵,气血不再失调,肝气不再郁结。
心态好了,想通了,身材也就会好了。

4、

作家周国平曾说:


“老天给我们一条命和一颗心,人生的任务就是把生命照看好,把心安顿好。”
人这一辈子,只要你情绪稳定了,生活就会像你预想的方向发展。
我们都是普通人,都有七情六欲,一味的让自己控制情绪,偶然候也是一种束缚。
只有把情绪转化为心平气和,才是一种能量,也是一种本事。
人生不快意十之八九,少与烂人烂事胶葛。
你对身材有多好,它就会回馈给你多少好处。
把身心养好了,齐备也都顺了,天然能成为更好的自己。


图片来自网络!

来源:https://www.toutiao.com/article/7430666827560436260
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|万联惠 ( 琼ICP备2023002130号 )

GMT+8, 2025-7-9 09:35 , Processed in 0.103380 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表