假如你已经70岁了，这些事变就不要再做了！

春天

在人生的长河中，七十岁，如同秋日的薄暮，温暖而深邃，是光阴森淀后的平静与淡然。古人云：“七十而从心所欲，不逾矩。”这句话不仅道出了人至七十应有的豪迈与安闲，也隐含着对生命智慧的一种深刻理解。光阴悠悠，当我们站在这个人生的又一个重要节点回望，会发现，有些习惯与执念，是时间轻轻放下了。
已经70岁了，这些事变就不要再做了！

01
70岁，就不要再过多加入儿女的事了
在儿女的成长道路上，我们曾是那盏不灭的灯塔，用无尽的关爱与智慧为他们指引方向。但是，随着光阴的流转，儿女们已羽翼渐丰，他们有了自己的家庭、古迹和空想。七十岁的我们，应当学会放手，让爱化作祝福，而非束缚。过多的干涉，不仅会让儿女感到压力重重，也会让我们自己陷入不须要的烦恼之中。

记得，每个孩子都是独立的个体，他们有本领也有权利去选择自己的生活方式。我们所能做的，就是默默支持，适时给予发起，但最终的决策权，应交还给他们。这样，不仅能让家庭关系更加和谐，也能让我们享受到更多属于自己的平静时光。
02
70岁，就不要再吸烟酗酒了
年轻时，或许出于好奇、压力或是习惯，我们曾与烟酒为伴。但现在，步入七十岁的门槛，康健成为了我们最宝贵的财富。


吸烟酗酒，这些曾经看似寻常的习惯，实则是对身材的无情摧残。它们会腐蚀我们的肺部、肝脏，影响心脏功能，乃至加快衰老。因此，七十岁的我们，应当坚决地告别这些不良嗜好，用清新的氛围和康健的饮食来滋养身材。

清早的一杯温水，午后的一壶清茶，夜晚的一杯牛奶，这些简单而纯粹的生活方式，才是我们晚年应有的选择。当我们放下烟酒，不仅是对自己负责，也是对家人和社会的负责，更是对生命的一种尊重。
03
70岁，已经不再相信什么“灵丹灵药”
随着年龄的增长，身材的各项机能逐渐衰退，这是自然规律，无人能免。面对衰老和疾病，我们或许会感到焦虑和恐惊，于是，各种“灵丹灵药”便应运而生，它们打着“包治百病”、“延年益寿”的旗帜，吸引着无数老年人的眼光。
尤其是现在短视频盛行的今天，不少主播打着“包治百病”、“延年益寿”的旗帜，在线上举行售卖。
但是作为70岁的我们必须苏醒地认识到，世界上没有真正的“灵丹灵药”，任何药物都有其实用范围。七十岁的我们，应当学会理性对待康健题目，遵循大夫的指导，举行科学的治疗和保健。同时，保持精良的心态，积极面对生活，这才是对抗衰老和疾病的最佳武器。保持猜疑精神，不轻信广告宣传，是我们在这个年纪应有的智慧。

04
70岁，已经不再过分计较得失
人生如戏，每个人都是自己剧本的主角。在漫长的光阴里，我们履历了无数的风风雨雨，也劳绩了无数的欢笑与泪水。现在，站在七十岁的门槛上回望，那些曾经的得失荣辱，都已成过眼云烟。

在这个年纪，我们应该学会放下对物质和名利的寻求，不再过分计较得失。而应该学会享受生活中的小确幸，如与家人的团聚、朋友间的闲聊，这些才是晚年生活中最宝贵的财富。
05
70岁，已经不再去做一些不恰当自己的运动了
运动是保持身材康健的重要途径，但七十岁的我们，在选择运动项目时，必须更加谨慎。那些高强度、高风险的运动，如篮球、足球、登山等，已经不恰当我们这个年龄段的人了。相反，我们应该选择一些低强度、低风险的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。这些运动不仅能够增强我们的体质，进步身材的免疫力，还能让我们在运动中感受到身心的和谐与愉悦。

记着，恰当自己的才是最好的。在运动中，我们要根据自己的身材状况和爱好爱好来选择符合的项目，并遵循科学的锻炼方法，制止运动伤害的发生。
七十岁，是人生的又一个新起点。在这个年龄，我们学会了放下与释怀，懂得了珍惜与感恩。我们不再过多加入儿女的事，让他们自由飞翔；我们告别了烟酒的勾引，拥抱康健的生活方式；我们不再迷信“灵丹灵药”，而是选择科学治疗与保健；我们不再过分计较得失，而是以一颗平和的心态去面对生活；我们也不再去做不恰当自己的运动，而是选择恰当自己的方式来锻炼身材。
七十岁的我们，拥有着丰富的人生履历和深厚的情绪积淀。我们的故事，是期间的见证，也是光阴的馈赠。让我们携手并肩，共同走过这段优美的晚年时光。同时，也盼望通过这篇文章，能够引起更多老年朋友的共鸣与思考。让我们在享受晚年生活的同时，也能够为年轻一代树立榜样，传递正能量。究竟，光阴不老，我们不散。在未来的日子里，愿我们都能以一颗年轻的心，去拥抱每一个黎明的到来。
对于到了70岁，除了以上的事变再做了，你还有什么其他的发起吗？接待在文末下方留言讨论！

来源：https://www.toutiao.com/article/7403665775229977126/
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