今日霜降是“凶日”，牢记：1要收、2要休、3要吃，老传统要懂得

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导读：今日霜降是“凶日”，牢记：1要收、2要休、3要吃，恭敬传统。

不知不觉，今日10月23日我们将正式进入秋季的最后一个阶段，我们称“霜降”。霜降，二十四节气中第十八个节气，也是秋季最后一个节气，“三秋”农忙时节之一。所谓“霜降三旬后，蓂馀一叶秋”，由于“霜”是寒冷的表现，古人就以“霜降”来定名这个代表气温骤降的节气。

什么是霜降？本年霜降的时间是什么？

在《月令七十二候集解》中纪录：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，意思是说农历九月中旬前后，就是每年霜降交节的日子，此时天气渐渐变得寒冷而干燥，空气中的水汽由于气温的下降也开始凝聚，原本只是凝聚成露的水汽会进一步固化成霜，故得名“霜降”。
从科学角度来看，进入霜降节气并不是每个地区都可以看到“霜”，由于霜的形成须要满足肯定的条件，简朴来说，只有本地面或地物的温度降到0℃以下，才能到达霜的形成条件。
由于农历和阳历“置正”的缘故，每年霜降的农历时间都不相同，确定霜降具体在哪天天，就要看太阳何时到达黄经210度，通常为每年的阳历10月23日或24日。
本年霜降的具体时间为：2024年10月23日早上6点14分32秒，农历九月二十一，干支纪日为“庚申日”。

霜降与月份之间的关系
霜降虽说是农历九月中旬的节气，但因农历有闰月（一年十三个月）的缘故，以是霜降与月份之间有着密不可分的关系。老话说“九月霜降无霜打，十月霜降霜打霜”，也就是说霜降有可能在农历九月，尚有可能会在农历十月，按照我们老祖宗的说法， 如果是“九月霜降”的话，那么接下来的天气还不会太冷；如果是“十月霜降”的话，那么接下来的天气很快就寒冷了。
其次，在农历九月尚有一个说法，霜降是农历九月的中气，常在中旬前后，因此，我们的老祖宗把农历九月十五之前的霜降称为“早霜降”，农历九月十五之后的霜降称为“晚霜降”，老话说“早霜降雨雪多，晚霜降暖烘烘”，意思是说如果是“早霜降”，那么预示着冬天雨雪较多，天气也会比力寒冷；如果是“晚霜降”，预示着冬天会比力温暖，是一个“暖冬”。
翻开日历我们可以看到，本年的霜降正处于农历九月二十一，因此，本年不仅是“九月霜降”，同样还是一个“晚霜降”，这也说明本年的冬天会比力温暖。

霜降作为秋季的最后一个节气，此时农忙也来到了关键时刻，对于北方来说一些农作物就要抓紧劳绩了，除此冬小麦等一些越冬作物也要开始播种了;对于南边来说，单季杂交稻、晚稻也要开始收割。
农谚有提：霜降不起葱，越长越要空
寒露种菜，霜降种麦
霜降萝卜，立冬白菜
霜降不摘柿，硬柿变软柿
可见霜降是农作物劳绩的告急时期，此时天气开始寒冷，即使耐寒的农作物也不能在生长了。

本年霜降尚有啥说法？
今日农历九月二十一是霜降交节的日子，按照干支纪年来说，今日霜降也是一个甲戌月、庚申日。
根据旧俗中建除十二日的说法，今日霜降也是一个“开日”，有着开始之意，但恰逢厌对、招摇、五离，因此，在古人看来，这天也是一个“凶日”。
值得一提的是，霜降在古代也被称为“抄秋”，意思同“晚秋”，代表着秋季进入最后的阶段，是秋冬之交、季节转换的告急时刻。

今日10月23日（农历九月二十一）霜降，本年的霜降较为特殊，因此，提醒大家，牢记：1要收、2要休、3要吃，恭敬传统，顺遂过霜降。
1要收：秋季的衣服要收起来

霜降时期正是秋季与冬季的过渡时期，此时寒气侵袭，万物生气收敛闭藏，不仅是天气转冷的标志，更是天地间阴阳气息转换的关键节点。在如许的天气条件下，人们开始穿上厚重的衣物开始保暖。然而，对于秋季的衣物，尤其是浮滑的外衣和单衣，却须要适时地收起来。
老话说“春捂秋冻，不生杂病”，在秋季，得当的“冻”是为了让身段渐渐适应寒冷的到来，增强体质，然而到了霜降时期，随着气温的渐渐降低，“冻”显然已经不适合了，此时更要注意适时添衣保暖，要将秋季的薄衫、单衣收纳入柜，换上更为保暖的冬装。
在《周书》中纪录：“九月妇功成，丝麻之事已毕，始可为衣……遂以授人也”，表明古人非常器重衣物的穿着。他们以为，在霜降之后，阳气开始由“收”转“藏”，阴气渐渐增强，此时要穿上能抵抗寒冷的衣物，因此，浮滑的衣物会实时收起，避免显得紊乱无章，这也是古人的一种生存智慧。

2要休：要午休

“春生、夏长、秋收、冬藏”，霜降节气作为秋冬的迁移转变点，自然界的阳气开始收敛，阴气渐渐增长，天气由凉转寒，昼夜温差显著增大。在如许的天气条件下，人们不仅要注意保暖，还要调整作息风俗，以适应节气的变化，而午休就是一项告急的作息风俗。
在《礼记·月令》中提到：“天气始肃，农乃登谷，将收敛也”，霜降之时，自然界万物渐渐收敛闭藏，人体的阳气也开始进入收敛藏养状态。此时人们很轻易产生疲惫感，导致精力欠佳，这也就是人们常说的“秋乏”现象，而得当的午休正是帮助人体缓解这种疲惫感，规复精力的有用方法。
但是要注意，午休也需适度。过长的午休时间会导致人体进入深度就寝状态，醒来后反而感到更加疲惫，还可能会导致晚上失眠。因此，一样平常建议午休时间在20~30分钟左右为宜。如许的时间既能到达放松身心的结果，又不会影响晚上的正常就寝。

3要吃：吃羊肉、吃梨、吃柿子

吃羊肉
俗话说“补冬不如补霜降”，进入霜降节气，天气开始寒冷，自古都有“进补”的习俗，而在众多的食材中，羊肉成为了霜降时节进补的首选。
在《本草纲目》中纪录：“(羊肉)气味苦甘，大热，无毒。主治暖中，字乳余疾，及头脑大风汗出，虚劳寒冷，补中益气，安心止惊……”羊肉不停都是秋冬进补的佳品。其性温，味甘，具有暖中补虚、补中益气、开胃健脾等功效。
在霜降这个气温骤降的时节，吃上一碗热腾腾的羊肉不仅能够为身段提供丰富的热量，还能有用抵抗严寒，增强体质。

保举：经典的红烧羊肉
食材：羊肉、酱油、冰糖、姜、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、葱、枣子、啤酒、青蒜
羊肉切块，冷水下锅，参加料酒和姜片焯水去腥，捞出沥干水分。
锅中加油，放入冰糖炒出糖色，参加羊肉翻炒上色。
参加酱油、料酒、八角、桂皮、干辣椒、香叶等调料，翻炒均匀。
倒入适量啤酒和水，没过羊肉，大火烧开后转小火慢炖至羊肉酥烂。
最后参加青蒜和盐调味，收汁即可出锅。

吃梨
进入霜降节气，随着降水减少，人们轻易出现口干舌燥、喉咙不适等症状，这正是秋燥的表现。而梨，性凉，味甘微酸，入肺、胃经，具有清热生津、润肺化痰的功效。此时，得当吃一些梨，可以有用缓解秋燥、润肺清心。除此，在传统文化中，梨虽有着“分离”之意，但把梨吃掉，却有着不离不弃的美好寓意。
不过体质较寒的人要少吃梨，如果食用过多，很轻易出现腹痛、腹泻等症状，大概可以把梨与冰糖、银耳、红枣等食材，一同熬制成冰糖雪梨水，如许不仅能中和梨的寒性，还能更好的缓解秋燥带来的不适。

吃柿子
俗话说“霜降吃柿子，不会流鼻涕”，霜降时节，正是柿子成熟的季节，此时的柿子皮薄肉厚、汁多味甜，而适量食用柿子，不仅能够为身段提供丰富的维生素C、胡萝卜素等，还能有用增强身段免疫力，预防感冒等疾病的发生。而且，柿子也常被赋予祥瑞的寓意，好比，“柿柿”如意、喜“柿”连连等，都是人们对美好生存的向往与祈愿。

总结，今日霜降，也是古人眼中的“凶日”，因此，无论有空没空，都请牢记：1要收、2要休、3要吃，恭敬传统！您都了解了吧。
不妨把“霜降的习俗和讲求”分享给家人、朋侪，提醒他们在霜降节气保护身心康健。最后祝阅读完文章、点赞、评论、转发的朋侪们：霜降安康，快乐心欢畅。

来源：https://www.toutiao.com/article/7428673161253618239/
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