新冠卷土重来？复阳人数连续上升，专家提醒：这几件事一定要注意

陈晓

新冠病毒真就永远不会离开我们了？ 迩来，复阳人数突然暴涨，新冠又要卷土重来了？
医院的发热门诊人满为患，各人又开始疯抢退烧药。 这是不是意味着我们又要回到三年前的噩梦？ 专家们紧急发声，提醒各人必须重视这几件事！

新冠复阳征象剖析

• 复阳数据激增的缘故原由
  

你是不是也以为身边的复阳患者突然多了起来？ 数据显示，近期复阳病例比例已经超过40%！ 为什么会出现这种情况？ 专家指出，这与新变种的出现、季候性因素和群体免疫力下降有关。

• 新变种JN.1和XDV的特性
  

JN.1和XDV，这两个新变种到底有多厉害？ 研究表明，它们的传播本领比原始毒株高出30%以上。 更可怕的是，它们还能部门躲避我们现有的免疫防线。 你是不是已经感到后背发凉了？

• 免疫力下降与复阳风险
  

为什么有人会反复感染新冠？ 原来，我们体内的抗体程度会随着时间推移而下降。 数据显示，感染后6个月，抗体程度匀称下降70%。 这是不是就意味着我们永远要活在新冠的阴影下？

复阳后的身体反应

• 常见症状再现
  

复阳后，你是不是又开始发烧、咳嗽、乏力？ 调查显示，90%的复阳患者会出现这些症状。 但别担心，症状通常比首次感染更轻。 专家表示，这是因为我们的免疫系统已经有了"记忆"。

• 新出现的特别症状
  

有人复阳后出现了奇怪的症状，是不是病毒变异了？ 有患者报告出现了连续性头痛、味觉异常等新症状。 这些症状大概连续数周甚至更长时间。 医生提醒，假如出现这些情况，一定要实时就医。

• 复阳对身体性能的影响
  

复阳会不会对身体造成永世性伤害？ 研究发现，反复感染大概增加心血管疾病风险。 数据显示，复阳患者的肺功能恢复速率比首次感染慢20%。 但别太担心，大多数人终极都能完全康复。

专家发起：应对复阳的关键措施

• 科学检测：抗原还是核酸？
  

怀疑本身复阳了，是不是该立即做核酸？ 专家发起，先举行抗原自测，假如阳性再考虑核酸检测。 抗原测试的假阴性率高达30%，以是要一连测试两到三天。 记住，科学检测是防控的第一步！

• 居家康复的黄金法则
  

确诊复阳后，是不是就得乖乖在家躺平？ 专家强调，居家康复要遵照"三多三少"原则。 多休息、多喝水、多通风；少运动、少聚集、少熬夜。 保持房间湿度在50%-60%，能有用镌汰病毒传播。

• 饮食调治：营养均衡是关键
  

复阳期间吃什么能快速恢复？ 高蛋白、高维生素的食品是最佳选择。 天天摄入2克/公斤体重的蛋白质，能加快身体修复。 维生素C、D和锌的增补，能显著提拔免疫力。

• 运动调解：循序渐进为上策
  

复阳后，是不是就不能运动了？ 专家发起，康复初期应制止剧烈运动。 从天天5-10分钟的轻度活动开始，逐步增加强度。 研究表明，适度运动能提高肺活量，加快康复。

新冠复阳绝非小事，我们必须保持鉴戒。 长期坚持戴口罩、勤洗手、保持交际间隔，这些风俗一定要继承保持。 专家预测，未来几年内，新冠大概会成为季候性流行病。
我们要学会与病毒共存，但绝不能掉以轻心。 你预备好了吗？让我们一起筑起防疫的长城，共同欢迎健康的未来！
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来源：https://www.toutiao.com/article/7404908169001976360/
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