最顶级的养生：静

旅顺的海

刘震云说：“喜事不必逢人就说，别人不会为你高兴，只会嫉妒你；坏事不必遇人就讲，别人不会怜悯你，只会讽刺你。
​​永远要记住，要学会闷声发大财。高调，总有一天会毁了你；矫情，终有一日会害死你；真正有智慧的人，人生都是静音模式。”
静下心来，不惊不扰，你才气沉淀出智慧，本领和勇气，看透事物的本质，顺应天道的法则，从而对人世间的统统驾轻就熟，从容不迫。



静，心无杂念

古语说：“无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。”
一个民气有静气，就不会有闲思杂念，更不会胡思乱想，内耗自己。
西汉儒学大家董仲舒，把自己关在房间内里读书，三年不出门。
第一年，家里的大宅子制作完毕，兄弟姐妹们争相前往观看，热闹非凡，董仲舒不为所动。
第二年，园子里栽满了奇花异卉，堆满了假山怪石，别人都去嬉戏，董仲舒目不窥园。
第三年，家里举行盛大的仪式，张灯结彩，高朋满座，欢呼雀跃，董仲舒心无旁骛。
三年之后，董仲舒饱读诗书，被汉武帝赏识，授予重要官职。
一个人只有静下来，全心全意，不做他想，才气够在某一个领域对点突破，成为良好的人物。



静，智慧凸显

《庄子》中说：“静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”
静下来，整个人都会处于一种恬淡空灵的状态，摒弃掉统统非理性因素，更容易沉淀出智慧。
诸葛亮困守西城，身边只有五百老弱病残，忽然听说司马懿亲率十几万大军铺天盖地而来。其他人方寸大乱，手足无措，而诸葛亮却能够平心静气，岿然不动。
不久，他就想出了名垂千秋的空城计，让事情出现了转机。
水静极则形象明，人静极则智慧生。非淡泊无以明志，非平静无以致远。一个人处变不惊，临危不乱，让自己处于一个安静的状态之中，越能得到最高的智慧，找到题目标最优解。



静，治愈百病

《黄帝内经》：“恬淡虚无，真气从之，精力内守，病安从来？ 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得其愿。”
保持心境平和、‌少私寡欲的状态，‌体内真气就会顺畅，‌精力也会内守，‌疾病又怎么会侵袭呢？‌
心浮气躁者，气味紊乱，百病缠身。心平气和者，磁场稳固，身心双健。
一个人如果被各种各样的欲望所缠绕，就会心念紊乱，躁动不安，影响自己的气味血脉。同样，一个人如果胡思乱想，精力内耗，感情颠簸，也会影响到自己的能量磁场。
最顶级的养生，就是心平气和。无论处于什么样的境遇，碰到什么样的事情，都能够感情稳固，心态豪迈，积极乐观，淡定从容。
只要自己有一颗静定之心，就可以聚焦生命的统统能量，战胜统统困难和疾病。




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