【康健养生】立秋后，把肺养好是关键！想要秋冬康健过，7个养肺法要学一学

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【泉源：中国中医】
内容泉源：中国中医药报作者：张萌萌
立秋将至，我们的日常养生也应从“养心”渐渐变为“养肺”。
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵占人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。
以是秋天养生，养肺护肺是关键，这可以为冬天淘汰呼吸体系疾病打好基础。
那么，养肺应该从何做起呢？下面介绍养肺七法：
编辑：高继明
中国中医
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