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最高级的养生:抱病,治病,治未病

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发表于 2024-7-31 21:14:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
天地之间风雨雷电,阴阳朔晦,我们生于天地之间,身体一定受到各方面的影响,抱病不可制止。
最高级的养生,不是不抱病,而是要学会以抱病为契机,了解自己的身体,把握生命的运行规律,治愈疾病,反思疾病,洞悉疾病的发生机制,防止疾病的继续发生,从而让自己康健快乐,延年益寿。



抱病,是一件好事

弘一法师一针见血:“人吃五谷杂粮,抱病是很正常的,所以不要把抱病当作老天对你的惩罚,其实那是老天想提示你,你该休息了,该修养放松了,不要再拼命了,多为自己而活,心通气顺才是阴阳平衡之道。”
抱病不一定就是坏事。抱病了,说明你的身体不再顺应这个宇宙的能量场,跟不上情况的变化,身体自行举行调解和整合,能量重组的时间一定有一定的紊乱。通过一次抱病,你会形成相应的抵抗力和免疫力,身体的自愈能力也会变得更加强大。就像一些传染病,你得过一次,根本就不会得第二次了,比方天花,水痘等。
有些人经常抱病,一直咳咳咳,身体虚弱,做事提不起精神,但却很长寿,由于他身体的能量随时在调解和重组。有些人从来不会抱病,而一旦抱病,就是重特大疾病,或者一病不起,一命呜呼。
抱病是一种生命生态体系平衡的方式,提示你要重视康健。要学会用正确的心态看待抱病这件事。



治病,是一种本领

曾有一个很火的观点:小病自我诊断,大病自我了断,生有何欢,死有何苦,人生不易,请允许我满身而退。这个世界再好,下辈子不来了。
其实我们完全不必这么悲观,不光小病可以诊断,大病也可以防备。真正锋利的人,通过小病,就能引起对康健的充足重视,以严格自律的态度,优化自己的生活方式,改变不良生活习惯,并了解自己身体的发病机制,配合大夫治愈自己。
久病成医。经常抱病的人,比任何人都更加了解自己的身体,更容易找到适合自己的治疗方式。古代的许多中医各人,都不是中医世家出身,他们从小就体弱多病,从而自学成医,并以自己作为实践对象,成为治愈自己最好的谁人人。
治病不光是大夫的事,更是我们每个人自己的事,没有谁比自己更懂得自己的身体。学会治病,是一种本领。



治未病,是一种智慧

春秋时期,神医扁鹊和他的两个哥哥都是大夫。有人问扁鹊,你和你的两个哥哥谁最锋利?
扁鹊说:我年老在别人还没有抱病的时间,就看到了疾病发生的端倪,提示别人调解生活方式和情绪状态,防备了疾病的发生。我二哥在小病阶段,就能果断脱手,把别人治愈。而我每每是在别人重病的时间,才去救治,虽然救活了一些人,但他们的生存时间和生活质量已经被降低。所以,我年老最锋利,我是最差劲的。
我们不光要正确看待抱病这件事情,在小病阶段可以或许自己治愈自己,还要高度重视自己的康健,优化生活方式,对峙锻炼,开开心心生活,情绪稳固,以此让身体保持康健调和的状态,制止大病的发生。




来源:https://www.toutiao.com/article/7395113838544208384
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