退休后，最高级的活法，不是遛弯、跳舞、串门，而是做好这6点

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弁言

老话说，一种米养百种人。退休后，每个人对于生活方式的选择，都是不一样的。
有些人以为自己生命所剩不多了，要恣意的去享受，爱惜人生中最后一段黄金光阴。
有的人，忙于家庭事件，带娃、送娃上学，每天也是忙得不亦乐乎。
有的人，不愁吃喝，每天过得悠哉悠哉，不是出门遛弯，就是跳舞，生活过得一样轻松自在。
其实，归根结底，真正高级的活法，一定是康健的生活方式，戒掉不良的习惯，这样的生活方式，才能够积累福气。
退休后，最高级的活法，不是遛弯、跳舞、串门，而是做好这6点

01、多媚谄自己

大家有没有思考过一个问题，你活了大半辈子，究竟有没有为自己而活？
很多人辛辛劳苦其实都是为了家庭，为了后代，在积极奋斗，很少有想过去媚谄自己。
其实退休之后，我们照旧要多器重一下自己，不要整天只在乎他人的感受，余生，请为自己活一次。
自己喜好做的事情，我们就大胆的去追求。喜好摄影，就拿起相机，到全国各地去游览，拍摄最美的祖国；喜好美食，就自己买些食谱，感受烹饪的乐趣；喜好唱歌，就开心的唱起来，不要怕走音，或者被人讽刺，要大胆的做自己。

02、杜绝不良的饮食习惯。

很多人在上班的时间，工作忙碌，经常是吃外卖，或者吃表面的猪脚饭、自选快餐。
现在，退休了，有时间我们照旧要尽量自己做饭，不吃外卖、快餐食品。
不要喝表面的奶茶、也不要跟风去喝什么咖啡、红酒，口渴了喝白开水就好了。
冷冻的食品尽量少买、少吃。比如一些暖锅丸子、冻品面包、糕点、鸡柳、蟹柳。
杜绝不良的饮食习惯，必要我们做到极度的自律，但是为了身体康健，统统克制都是值得的。

03、不想太多，去除“杂念”。

很多人老了之后，总是会想太多，不是费心后代的生活，就是担忧自己的年龄，怕自己时日不多了，身体一有点什么小病小痛，就患得患失，活在焦虑当中。
其实退休之后，你想要活的舒坦一些，照旧要控制一下自己的想法，万万不要想太多，不要去担心未来大概发生的事情。
世事本无常，统统皆尘土，惟愿安好。
明天发生什么事情，谁也不知道，我们能够做的就是爱惜当下，灵活烂漫。

04、服从道德，洁身自好。

退休之后我们一定要谨记一点，就是做任何事情都要服从道德，要做到洁身自好。
为什么有些老人年轻的时间为人端正，但是搞到最后名声臭了，晚节不保，就是因为不能够约束自己的行为，做出了一些败坏道德的事情，遭到众人的唾弃。
所以我们要明确做事情要有底线，万万不能够为所欲为。平时生活中，我们尽量不要去一些娱乐场合，阔别足浴店、棋牌室、休闲中央、酒吧夜店。不偷不抢，也不贪小便宜，避免掉坑里去。
结交异性好友，要学会保持隔断，不要开一些太过的打趣，更不要在晚上到只身异性家里去做客、看电视，要学会避嫌，也是对家庭负责，服从婚姻道德。

05、恰当享受，但是不放纵。

退休之后，我们的空闲时间相对是比较多的，如果你有一定的存款，经济基础还不错的环境下，那么照旧可以恰当的去享受一下生活。
究竟我们辛辛劳苦奋斗了大半辈子，为了后代，为了家庭奉献了很多，牺牲了自我的生活，退休后我们可以好好的为自己而活。
但是恰当享受的前提，是我们不能够放纵自己，不要去透支自己的体力，可以恰当的娱乐，但是不要太过的沉迷于其中。
比如夫妻生活，不可过于沉迷，一般一周1～2次就好了。恰当的夫妻生活，可以增进夫妻感情，但是多了伤身，容易透支身体精神。

有的老人退休后，整天捧着个智能手机，沉迷于刷视频、看直播，虽然说这个爱好可以打发一下时间，也不会说花费很多钱，但是看久了对视力也很不好，长时间手机，对于人体的辐射也是有危害的。
有的老人沉迷于到处去旅游，今天去云南玩耍，明天又跑去东南亚，全世界到处跑，其实恰当的旅游是可以放松身心，但是如果频繁的出去旅游，那么对于身体体能的消耗黑白常大的，得不偿失。

06、精简社交，专注于个人生活。

退休之后，我们可以恰当的精简下社交，把更多的时间和精神，专注于个人生活。
大概有的人认为，朋侪多，饭局多，这样的生活更加丰富多彩，其实并否则，花费太多的时间去参加酒局、饭局，实际上没有多大意义。
而且，我们岁数大了，经常在表面跑，也很累，酒喝多了，对身体也有害。
很多社交，实际上是“无效社交”，浪费时间，浪费生命，交了一些酒肉朋侪，真正必要他们的时间，一个个人影都看不到。
所以，朋侪少点真的无所谓，退休后，我们会明确，独处也是一种乐趣。
阔别哗闹，享受安静的生活，一个人也可以得意其乐。一个人散散步、喝喝茶、听听舒缓的音乐，沉浸在自己的精神世界中，也很享受。
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