养生不可盲目——相识体质、精准养生

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时下青年，相较以往更关注养生之道，近日反复出圈的养生茶饮“乌梅汤”就是最好的例子，但养生不可盲目，盲补不如不补，正确的养生，是基于自身材质，选择适合本身的养生方法！为了便利广大群众相识自身材质信息。
宜宾市中医医院服务号新推出了体质智能辨识功能！





方法一：进入宜宾市中医医院公众号，点击“中医健康”再进入“体质智能辨识”通过拍舌头即可得到简单辨识分析

方法二：基于舌像后，美满体质辨识问卷，即可得到更加精准的体质结论！
有了这个功能，就能让群众足不出户相识本身的体质，同时，相识属于本身专业的调治方案，资助大家做到精准养生！
夏日养生季将至，宜宾市中医医院宜人本草香饮铺子为迎接养生季，将根据夏日养生特点，推出多款针对体质特性的药食同源中药茶饮。并给出买二送一的福利运动！让顾客在正确的时间喝上正确的养生茶。订购方式见文章最后哟~
气虚质
气虚是指体内气的化生不敷时，满身或某些脏腑功能衰退的病理变化，其形成的原因多为先天不敷或后天失养，劳伤太过、久病耗伤、年老体弱也会诱发气虚体质。
（1）红袖香（饮品/茶包）：益气养血

（2）清暑益气汤（茶包）：清肺解热、健脾理气

阳虚质
阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不敷、阳虚生里寒的表现。
（1）西流水（饮品/茶包）：滋阴补肾、养血生发



阴虚质
阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不敷，阴虚生内热的证候。
（1）一帘幽梦（饮品/茶包）：养血安神、清热除烦

（2）酸梅汤（饮品/茶包）：甘酸化阴、消渴止闷

痰湿质
痰湿体质是指当人体肺、脾、肾功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。
（1）衣渐宽（饮品/茶包）：健脾、除湿、减脂

湿热质
湿热体质是指由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，人体脏腑功能失调，易引起气血津液失调，水湿阻滞气机，与热邪相合，形成湿热交困的局面，或因夏秋季候天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”。阳热因受水湿困阻而难以正常运行，水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤。
（1）银花薄荷饮（茶包）：疏风清热、解毒除湿

气郁质
气郁体质是由于恒久情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为紧张表现的体质状态。处于这种体质状态者，多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭窄。
(1)解语花（饮品/茶包）：疏肝理气

血瘀质
血瘀体质是指体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻于器官之内或溢出经脉积贮于构造间隙，阻塞经脉，导致脏腑失去濡养出现功能失调的体质。
（1）月暖饮（饮品/茶包）：补血化瘀

（2）驻红颜（饮品/茶包）：美容养颜、补血化瘀

特禀质
特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质。紧张包罗过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。
（1）防敏饮（茶包）：益气固表、增强体质

运动时间：
2024年5月30日—2024年6月30日
订购方式：
（1）宜人本草香饮铺子小程序现有产物扫码点单即可

（2）微信预定精准养生茶包，参与买二赠一运动
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来源：https://www.toutiao.com/article/7374956116469400075
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