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人老了才明确,最高级的养生,不是锻炼和睡觉,而是做好3件事

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发表于 2024-3-30 09:01:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
人生短暂,活着真是不容易,该来的总会来,该走的拦不住,短的是人生,长的是苦难。
如果你已老了,请你不叹老、不悲秋,别为老年愁,年轻就在我们的心田头,日子越过越有奔头!
老了,做一个安静的看客,懂得倾听、观看和天真绚丽。
人老了也得有事干,学习、劳动、锻炼、带孙、栽花种菜等为自己的幸福打工。
让每一天都变得故意义,变得丰富多彩。

光阴无常,到了这个年纪,请你老老实实地服老;
和过去相处不来的人保持距离,不念不恨各自安好;
和过去不愉快的事断绝关系,睁一只眼闭一只眼,收拾好自己的心情。
糊涂地过,开心地活,才能在这一生中赢得漂亮!
人老了才明确,最高级的养生,不是锻炼和睡觉,而是做好3件事。

1、人老了才明确,最该关心的人是自己,这一辈子,我们最对不起的谁人人实在是自己。
不要什么都为别人考虑,我们最该关心的人是自己。
人这一生,亏欠最多的是自己,学会爱自己,才有本领爱别人。
年轻时为别人而活,老了以后要为自己而活。
懂得爱惜自己的人,才会爱惜别人,爱惜自己的另一半。
余生,该答应自己少想别人,多关心关心自己了,与其去取悦别人,不如多取悦自己。
与其倾慕别人,不如武装自己,自己做自己的靠山,命运才能由自己来把握!

2、保持积极心态,自己要先看得起自己,别人才会看得起你。
人老了要调整心态,保持美意情是很重要的。
不管什么样的困难,不管什么样的妨害,总会有雨过天晴的时候,难过和埋怨办理不了任何题目,唯有积极面对。
改变自己,是自救,影响别人,是救人。
经常笑,学会向比自己小的人称哥,以保持年轻心态。
记着这句话:能管理好自己的情绪,你就是优雅的,能控制好自己的心态,你就是乐成的。

3、积德行善。
口中有德,目中有人,心中有爱,行中有善。
行善之人心充实,作歹之人心恐惊;积德行善无磨难,作歹多端无幸福。
日行一善,福报不断!每日行善,理得心安!
积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。
生活有变化无穷,人也是形形色色。
请用善言,善心,善行善待自己和他人,拥抱美丽心情,做更好的自己。
择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。
交善人者道德成,存善心者家里宁,为善事者子孙兴。
多做善事,帮助别人,就是帮助自己!


来源:https://www.toutiao.com/article/7351907659320181263
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