找回密码
 立即注册

扫一扫,极速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 95|回复: 0

节气话养生|一年之计在于春,快来查收春分养生小锦囊~

[复制链接]

149

主题

0

回帖

457

积分

中级会员

积分
457
发表于 2024-3-27 18:53:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
​一年之计在于春!春分事后,我们就正式进入了东风和煦、春花万枝的时节。中医理论以为春季五行应肝,养生应注意平衡阴阳、保养肝脏、条达肝气……提到肝脏,合欢这味中药就不得不提了。
合欢在春季有什么“神奇”之处呢?就让北京大学国际医院中医科的医生带我们来探寻吧!

调和阴阳,疏肝解郁
《神农本草经》纪录了合欢 “安五脏,和心志,使人高兴无忧”,《养生论》纪录“合欢蠲忿,萱草忘忧”,都充分说明了合欢是调和阴阳、疏肝解郁的良药。
合欢树因其寓意夫妻和睦,邻里友爱,我国自古以来就常有在宅第园池旁栽种的习俗,同时它还是闻名海滨城市威海的市树。
合欢树除了独特的观赏价值,另有很高的药用价值,其花和树皮黑白常好的中药。在春分节气适当配伍服用,再合适不外。
“合欢花”有什么功效?
花者,华也,集天地精灵之气而生。
合欢花色粉红,下半白色,上半肉红,丝丝缕缕,神似马缨,花香清幽淡雅,着实应了古语“见之烦恼无,闻之沁心脾”。
合欢花作为一味中药,性甘平微苦,集清养于一身,甘能养脾,平能和肝,苦能清心,是治疗心肝脾病,隐曲难解,伴有失眠、忘记的各种妇科病之良药。同时它有很好的解郁安神之效,对于入睡困难的人群而言,规律饮用合欢花茶不光可以改善入睡困难,而且可以进步睡眠质量;对于贫血、面色偏黄或者面部色斑的人群,经常服用合欢花会使面色红润、养颜祛斑。

“合欢树”也能入药?
合欢皮,是合欢的干燥树皮,性甘微温,重要作用也是疏肝解郁

听说宋太祖赵匡胤“陈桥兵变”后登上皇位,但他整日忧心忡忡担心他人效仿其手段篡权,久而久之患上了烦闷。后民间世医刘翰仅用一味“合欢皮”规律煎汤口服,使得宋太祖心情舒缓舒畅,睡眠如常,故合欢皮也被称为“快乐药”。
《本草纲目》中纪录合欢皮尚可“和血、消肿、止痛”,台甫鼎鼎的武林珍宝“断续膏”就是用合欢皮配伍熬制而成的,合欢也因此有了 “接骨树”的美誉。

#春天还适合做什么呢?#
春回大地,万象更新,自然界生气勃发,一派欣欣向荣的情形,而我们人体的生理机能和新陈代谢也逐渐唤醒活跃,这时候也适合做一些养生灸哦!

春分时节,常灸肝俞、脾俞、太冲、足三里,既能助发阳气又能调肝健脾,真正做到人随春好,春与人宜。
春分至,万物生
愿大家都能随着春天的脚步
一起成长、一起生发!
注:合欢虽好,也要在医生的引导下服用哦~
​​​​

来源:https://www.toutiao.com/article/7350169725285990949
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|万联惠 ( 琼ICP备2023002130号 )

GMT+8, 2025-7-11 12:17 , Processed in 0.088452 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表