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珍珍

#头号有新人#生存很平淡，总要给自己制造点仪式感呀！如许做真的好吃康健。


食材:牛腩1斤、玉米1、胡萝卜1、西兰花1、蒜、圣女果


做法:1⃣️牛腩切块加一勺油、适量黑胡椒碎和小半勺盐腌制半小时
2⃣️西兰花水开焯水2分钟，胡萝卜➕西兰花➕圣女果➕玉米加一勺油、适量黑胡椒碎和小半勺盐，腌制半小时
3⃣️牛腩、胡萝卜、玉米，适量迷迭香放氛围炸锅，180度10分钟，翻面再烤10分钟
4⃣️加入圣女果和西兰花再烤10分钟即可！


怕胡萝卜不熟的话也可以先焯水两分钟

来源：https://www.toutiao.com/article/7179216928723124776
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