一周上班带午饭美食分享，每天不重样，做饭简单又好吃

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在繁忙的一周工作中，提供美味的午餐是为了给本身一个愉悦的苏息时间。为了满意您的需求，我为您预备了一周不重样的简单又美味的午餐保举。这些美食将为您带来口感丰富、营养均衡的用餐体验，让您每天都能享受美味。

第一步：鸡胸肉沙拉卷：

将颠末煮熟的鸡胸肉切成薄片后，将其与希奇的蔬菜和美味的沙拉酱相融合，然后将其卷入柔软饼皮或绿色生菜叶子中，这样既方便携带，又能带来口感的多样性。

第二步：蔬菜炒饭：

使用剩饭奇妙烹制，将五彩缤纷的蔬菜与之搭配，创造出一道美味的食物。为了增添口感和丰富营养，您还可以参加鲜嫩的鸡蛋或香滑的豆腐丁，使这道菜肴更加丰富多样。
颠末炒制，每一口都散发着诱人的香气。这道美味佳肴不但能够公道使用剩饭，还能为您提供丰富的营养，为您的餐桌增添一抹色彩。

第三步：三明治：

制作多层三明治时，您可以选择多种美味的配料，例如火腿、鸡肉、鸡蛋和蔬菜等，然后参加适量的酱料，创造出口感丰富的美食。这样的三明治方便携带，适合随时享用。

第四步：酸辣粉：

事先预备好酸辣汤汁，并将煮熟的粉丝和蔬菜分别装好。在午饭时间，只需将粉丝和蔬菜倒入酸辣汤中，即可享受美味又方便的酸辣汤。这种做法省时省力，让您在繁忙的午餐时间也能品尝到美味的酸辣汤。

第五步：寿司卷：

使用寿司米饭、海苔以及各种填料，如鱼肉、蔬菜和鳗鱼，来制作寿司卷。将制作好的寿司卷切成小段，并方便携带。这样您就能享受美味的寿司卷了。

第六步：烤蔬菜饭：

将南瓜、胡萝卜、洋葱等蔬菜切成块状，然后与橄榄油、盐和香料混淆。接下来，将混淆后的蔬菜放入烤箱中，烤至呈现金黄色。最后，将烤好的蔬菜与煮熟的米饭进行拌匀。这样做出来的菜肴既美味又方便。

第七步：凉拌面条：

将面条煮熟后，参加蔬菜丝、豆芽等各种配料。随后，将这些配料与自制的凉拌酱汁拌匀，使口感变得清新宜人。

盼望这些午餐保举能够为您的工作日增添一丝美好。无论是在繁忙的工作中或是享受午餐时，这些简单又好吃的菜肴将为您带来能量和满意感。让您每天都能等待和享受一顿美味的午餐，为工作注入一份愉悦和美好。

这七道美食，有你喜好的吗？

来源：https://www.toutiao.com/article/7263394185854616098
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