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明代医学家龚廷贤在《寿世保元》里写道:“物来顺应,事过心宁,可以延年。”
稻盛和夫在书里写道:“一个人,最可骇的就是内耗,别人的一句话,会拿出来反复咀嚼;过度地分析、思考以及自我否定。这种精力上的消耗,通常比肉体消耗更煎熬。”
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