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这些“长命方”都是免费的!中医“养生十法”,防病强身,进步身体免疫力

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发表于 2024-1-31 13:13:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生要器重“防患于未然”和“治未病”的防备头脑。日常生存中,练太极拳、五禽戏、八段锦和健身操等,都可疏通经络、调和脏腑气血。此外,以下十个免费养生保健小妙招,长期对峙,可起到防病强身的结果。











泉源:中国中医微信公众号(内容综合自中国中医药报、康健时报等)

来源:https://www.toutiao.com/article/7330070392876384804
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