天下上最好的养生：沉默

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网上有人这样提问：“你越来越沉默的原因是什么？”
其中一个回答说：
“偶然候，你被人误解，却不想争辩；
偶然候，你被人找茬，却不屑反击；
偶然候，你不是不知道，只是不想说，于是选择了沉默。”
很多人之以是选择沉默，是由于不想争辩，不想反击，不想表达，说白了就是不想失望。
以是，当一个人逐步风俗了沉默，也逐步从沉默当中看穿了更多，活得更通透之后。
那么他就会明白，选择沉默，就是在救赎本身，就是在举行最好的养生。
杨绛老师曾经在她96岁时，说出这样的感慨：
“在这物欲横流的凡间，人活一世着实够苦。”
人这辈子其实挺苦的，以是向内观照自我，向内接纳能量，保持沉默，反而可以或许让本身走得更踏实，活得更苏醒。
如此，内心逐步强大，心态变得稳固，统统的统统，都会回归到它最初、最好的模样。

一个人的强大，从沉默开始
为什么说，一个人的强大，通常是从沉默开始的？
由于当一个人开始选择沉默，或者变得沉默的时候，说明他已经经历了生活的磨难，看到了一些生活的本相。
以是，在这个时候，自然而然，也会心甘甘心选择沉默。
选择沉默，是不让本身再去纠缠，再去争辩，由于那只会更浪费时光，更浪费精神。
哪怕生活仍旧不公平，甚至充满了压力，可本身也不会去抱怨了，由于抱怨没有效。
真正的成熟，一定是在面临不公的时候，依然可以或许保持心静，心定，保持沉默。
这不是一种脆弱，而是一种活得通透之后的高明的选择。
比尔·盖茨曾说：
“人生是不公平的，风俗去担当它吧。
请记住，永久不要抱怨。”
假如抱怨有效的话，就不会有抱怨。
太多的人，就是由于没有看穿，没有懂得抱怨的毫偶然义，毫无作用，以是总是寄希望于它，总以为抱怨可以发泄不满，可以表明本身的态度，证实本身的立场。
可现实上，总有的时候，生活是不看你的立场，而是看你的态度的。
态度不行，说再多也没用，态度可以了，沉默也能发挥出奇效。
成年人的天下，一定要学会在不动声色当中，尽心努力，竭尽努力，心无旁骛朝着目标奋进。
只有这样，你才可以或许拿出效果，有资格说话。
有一位高僧说：
“他人是非，不如不言；虚伪之言，不如不言；
人云亦云，不如不言；言而无信，不如不言。”
太多的人，一辈子之以是失败，活得平庸，就是由于太喜欢评论是非，多管闲事，盲目从众，随波逐流。
然后，整个人活得心浮气躁，愤愤不平，走到哪里都在搞事变，消耗着别人，也内耗着本身。
这样的活法，怎么可能康健呢？
以是，得当的时候，保持沉默，回归沉默，这既是在强大本身，也是在养生。

一个人最面子的活法：沉默
在这个天下上，喜欢斤斤计较的人，一定不可能活得从容，舒服，舒心，幸福。
固然，他也不可能活得面子。
究竟，在这个信息化如此发达的社会里，每个人获取信息的手段多了，也快了。
然后，为了满足内内心的那些欲望，很多人从来不清楚本身的本领在什么地方，也不知道本身所处的位置。
总之，一心向“钱”，希望本身什么都可以或许比过别人，甚至将别人蹂躏在脚下，以此来满足本身的欲望，或者说这样才以为面子。
可现实上，人与人之间虽然有无穷的连结，可从本质上来说，每个人都是个体，独一无二的个体。
以是，一个人最大的愚笨，或者说一个人最大的不面子，就是喜欢跟别人比来比去，攀比这个，对比谁人。
总以为这样很有面子，可现实上这样却是最低级的。
真正活得面子的人，一定是内心强大，懂得保养心灵的人。
由于这样的人，才是活得最苏醒的，他们很清楚人这辈子，只能先为本身而活，只能先让本身活明白了，活通透了，在余生才可以或许更加从容，更加随性地走下去。
以是，在现实生活当中，无论别人怎样对待本身，本身都可以或许保持一个度，保持边界感，保持分寸感。
如此，从不纠缠，也不必表明，更不要心急，让沉默代替本身所有的表达。
然后，你就会完全沉浸在谁人安静的，愉悦的心灵天下里，本身也一定可以或许过得更加的从容，踏实，舒心。
画家陈丹青说过：
“没必要让所有人知道真实的你，或者是你没必要不停地向人表明其实我是一个什么样的人。由于这是无效的。”
沉默下来，沉默下去，不必要表明，也不要急着证实。
让本身的心灵回归沉默，回归平静，好好养生，才能真正善待本身，过好这一生。

最好的养生，在于沉默
人这一辈子，最好的养生，其实就是沉默。
由于当一个人选择了闭嘴，管住了本身的嘴巴，让心逐步静下去之后。
这就像山泉水一点一点流进了深水潭一样，如此静水流深，越发神秘，也更有能量。
黄庭坚所说：
“万言万当，不如一默。”
保持沉默，是一种难能难得的修养，更是一种历经世事沧桑之后，为人办事的一种聪明，一些谋略。
固然，你可以不信，可以选择聒噪生活，口若悬河地表达统统。
只不外，可以肯定的是，这种活法的确会更消耗你的能量，甚至是在浪费你的能量。
只有回归内心的从容，平静，沉默，你才可以或许逐步安静下来，聆听心灵的声音，看到民气的轨迹。
然后，在沉默当中，滋养灵魂，养生心灵，让本身的生活和人生，都走得更踏实，从容，曼妙，安稳，满足。

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