天下上最好的养生：沉默

海底捞

网上有人这样提问：“你越来越沉默的原因是什么？”
此中一个回答说：
“偶然间，你被人误解，却不想争辩；
偶然间，你被人找茬，却不屑反击；
偶然间，你不是不知道，只是不想说，于是选择了沉默。”
很多人之所以选择沉默，是由于不想争辩，不想反击，不想表达，说白了就是不想扫兴。
所以，当一个人逐步习惯了沉默，也逐步从沉默当中看穿了更多，活得更通透之后。
那么他就会明确，选择沉默，就是在救赎自己，就是在进行最好的养生。
杨绛老师曾经在她96岁时，说出这样的感慨：
“在这物欲横流的世间，人活一世实在够苦。”
人这辈子其实挺苦的，所以向内观照自我，向内回收能量，保持沉默，反而可以或许让自己走得更踏实，活得更清醒。
如此，内心逐步强大，心态变得稳固，一切的一切，都会回归到它最初、最好的容貌。

一个人的强大，从沉默开始
为什么说，一个人的强大，每每是从沉默开始的？
由于当一个人开始选择沉默，或者变得沉默的时间，说明他已经履历了生存的苦难，看到了一些生存的真相。
所以，在这个时间，天然而然，也会心甘甘心选择沉默。
选择沉默，是不让自己再去纠缠，再去争辩，由于那只会更浪费韶光，更浪费精力。
哪怕生存依旧不公平，甚至充满了压力，可自己也不会去抱怨了，由于抱怨没有用。
真正的成熟，肯定是在面对不公的时间，依然可以或许保持心静，心定，保持沉默。
这不是一种懦弱，而是一种活得通透之后的高明的选择。
比尔·盖茨曾说：
“人生是不公平的，习惯去接受它吧。
请记取，永久不要抱怨。”
如果抱怨有用的话，就不会有抱怨。
太多的人，就是由于没有看穿，没有懂得抱怨的毫无意义，毫无作用，所以总是寄渴望于它，总觉得抱怨可以发泄不满，可以表明自己的态度，证明自己的立场。
可实际上，总有的时间，生存是不看你的立场，而是看你的态度的。
态度不可，说再多也没用，态度可以了，沉默也能发挥出奇效。
成年人的天下，肯定要学会在不动声色当中，经心努力，不遗余力，心无旁骛朝着目的奋进。
只有这样，你才可以或许拿出结果，有资格说话。
有一位高僧说：
“他人是非，不如不言；矫饰之言，不如不言；
人云亦云，不如不言；言而无信，不如不言。”
太多的人，一辈子之所以失败，活得平庸，就是由于太喜好评论是非，多管闲事，盲目从众，同流合污。
然后，整个人活得心浮气躁，愤愤不平，走到那里都在搞事变，斲丧着别人，也内耗着自己。
这样的活法，怎么大概康健呢？
所以，得当的时间，保持沉默，回归沉默，这既是在强大自己，也是在养生。

一个人最体面的活法：沉默
在这个天下上，喜好斤斤计算的人，肯定不大概活得从容，惬意，舒心，幸福。
固然，他也不大概活得体面。
毕竟，在这个信息化如此发达的社会里，每个人获取信息的本领多了，也快了。
然后，为了满足内内心的那些欲望，很多人从来不清楚自己的本领在什么地方，也不知道自己所处的位置。
总之，同心用心向“钱”，渴望自己什么都可以或许比过别人，甚至将别人蹂躏在脚下，以此来满足自己的欲望，或者说这样才觉得体面。
可实际上，人与人之间虽然有无穷的连结，可从本质上来说，每个人都是个体，独一无二的个体。
所以，一个人最大的愚蠢，或者说一个人最大的不体面，就是喜好跟别人比来比去，攀比这个，对比那个。
总觉得这样很有体面，可实际上这样却是最低级的。
真正活得体面的人，肯定是内心强大，懂得调养心灵的人。
由于这样的人，才是活得最清醒的，他们很清楚人这辈子，只能先为自己而活，只能先让自己活明确了，活通透了，在余生才可以或许更加从容，更加随性地走下去。
所以，在实际生存当中，无论别人怎样对待自己，自己都可以或许保持一个度，保持边界感，保持分寸感。
如此，从不纠缠，也不必解释，更不要心急，让沉默代替自己所有的表达。
然后，你就会完全沉醉在那个安静的，愉悦的心灵天下里，自己也肯定可以或许过得更加的从容，踏实，舒心。
画家陈丹青说过：
“没须要让所有人知道真实的你，或者是你没须要不停地向人解释其实我是一个什么样的人。由于这是无效的。”
沉默下来，沉默下去，不须要解释，也不要急着证明。
让自己的心灵回归沉默，回归清静，好好养生，才能真正善待自己，过好这一生。

最好的养生，在于沉默
人这一辈子，最好的养生，其实就是沉默。
由于当一个人选择了闭嘴，管住了自己的嘴巴，让心逐步静下去之后。
这就像山泉水一点一点流进了深水潭一样，如此静水流深，越发神秘，也更有能量。
黄庭坚所说：
“万言万当，不如一默。”
保持沉默，是一种难能可贵的修养，更是一种历经世事沧桑之后，为人办事的一种智慧，一些盘算。
固然，你可以不信，可以选择聒噪生存，口若悬河地表达一切。
只不外，可以肯定的是，这种活法的确会更斲丧你的能量，甚至是在浪费你的能量。
只有回归内心的从容，清静，沉默，你才可以或许逐步安静下来，聆听心灵的声音，看到民气的轨迹。
然后，在沉默当中，滋养魂魄，养生心灵，让自己的生存和人生，都走得更踏实，从容，曼妙，安稳，知足。

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