分享5个五分钟懒人家常美食 告别外卖，好吃又简朴，健康又营养！

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#自制家常菜美食分享#
忙碌的工作日，总是让我们感到疲惫。特殊是在煮饭方面，许多人会选择外卖或者方便面，但恒久下去，对健康也倒霉。今天小编就来为大家先容一些五分钟懒人美食。好吃简朴，健康又营养！
一、蔬菜沙拉
蔬菜沙拉做法简朴，将适量的生菜、黄瓜、番茄等蔬菜切成丁状，淋上沙拉酱，即可享用。这道美食不光健康，而且低脂，还可以或许提供足够的营养。

二、鸡蛋炒饭
鸡蛋炒饭是一道最简朴、最实惠的家常菜。只需一碗米饭和两个鸡蛋，就能轻松做出鲜味炒饭。先将鸡蛋打散，放入锅中煎至熟，然后加入米饭，翻炒匀称即可。可以根据个生齿胃加入适量盐和胡椒粉，炒熟即可，简朴还好吃，营养又鲜味。

三、番茄炒蛋拌饭
番茄炒蛋是一道色彩鲜艳、口感鲜美的家常菜。将番茄切成小块备用，鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉、葱花拌匀称。热锅凉油，倒入蛋液煎至半熟，加入番茄翻炒匀称，末了加入适量的盐和糖调味即可。出锅后的番茄炒蛋，拌上米饭吃，又香又鲜味，一顿饭又能多吃两碗饭。

四、清炒豆芽菜
豆芽菜营养丰富，特殊轻易熟，而且清炒的烹饪方式既能保持豆芽菜鲜嫩脆爽口感，做法又简朴，豆芽菜洗净，焯水备用。锅中加油，放入葱姜蒜炒香，加入豆芽菜翻炒，加盐、鸡精调味，翻炒至熟即可出锅。非常适适用来当早餐，就着馒头或者清粥等一起，平庸爽口，非常鲜味。

五、凉拌皮老铺肉冻
凉拌皮老铺肉冻，这道菜不光营养丰富，是纯猪皮和鸡肉熬制，只需拆开包装，简朴切成小薄片，拆开自带的秘制料包，撒上调料，喜欢吃佐料菜的，也可以拌点黄瓜或者撒上小葱或者香菜等一起，搅拌匀称即可开吃，真的做到不消蒸不消煮，不消泡，分分钟出一盘好吃的鲜味，而且口感筋道滑爽，滋溜一口下肚，清凉爽口，鲜香鲜味，适合餐前冷盘菜品或者早点菜品。

好了，今天关于五分钟懒人家常美食就跟大家分享到这里。味美可口的家常菜，让人食欲大开！赶快试试吧！

来源：https://www.toutiao.com/article/7254470909510042169
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