找回密码
 立即注册

扫一扫,极速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 104|回复: 0

退休后最好的活法,不是舞蹈、集会、串门,而是享受3种独处方式

[复制链接]

148

主题

0

回帖

454

积分

中级会员

积分
454
发表于 2023-12-23 15:28:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

弁言

俗话说:“一米食出百样人”。退休后的生活,每个人的活法是不一样的。
许多老人退休后,空闲时间许多,为了丰富本身的退休生活,有的人喜欢锻炼身体的,会到公园跳跳广场舞;有的喜欢跟邻人街坊串门品茗,有的喜欢人多热闹点,喜欢经常出门喝酒集会......
实在,退休后最好的活法,并不是这样的,而是享受寂静的生活,学会享受独处的乐趣。
退休后最好的活法,不是舞蹈、集会、串门,而是享受3种独处方式。

01、一个人独处品茗、看书。

退休后,我很喜欢一个人独处的时间,泡一壶茶,闻着茶香,看看书,享受片刻的宁静。
品茗,可以大概让人心静下来。中国茶文化历史久长,品茶更是一门学问。
看书,可以大概在书中跟古人对话,丰富本身的内涵,滋养心灵。

喜欢独处品茗的人,每每性格沉稳,凡事会三思而后行,不会过于莽撞。
泡一杯香茗,静静的思考下人生,可以修身养性。回忆过往,反思本身不足的地方,不断去提升本身的精神地步。

02、一个人在林荫小道散步,感受自然之美。

退休后,一个人出门散散步,成了吃过晚饭后的必修课。
走在林荫小道上,听听轻音乐,心田非常宁静。散步,也可以达到锻炼身体的目的,强身健体,增强身体活力。
早上起床,吃过早餐后,到户外散散步,听听悦耳的鸟叫声,呼吸下奇怪氛围,开启新的一天,精气神满满。

散步,是一项非常暖和的运动,特别适合退休老人。
独处的时间,散散步,可以让本身沉淀下来,感受下大自然,感受生活的优美。
经常恒久坚持散步的人,每每生活非常自律,他们可以大概静下心来做好一件事,是真正的“恒久主义者”。
他们寻求健康的生活方式,没有什么不良嗜好,戒烟限酒,注重养生。早睡早起,极度自律,可以大概拒绝生活中大部门的诱惑,心田保持低欲,坚持做本身。

03、独处的时间,晒晒太阳,静思冥想。

秋冬时节,等一个有阳光的午后,一个人静静的独处,晒晒太阳,静思冥想。
偶尔晒下太阳,感受下阳光的温度,对身体是很好的。冬天寒冷的天气,我就喜欢蹲墙角晒晒太阳,非常的舒服,很暖和。
阳光,可以温暖人心,带来新的盼望。一边晒太阳,一边闭目静思冥想,可以让心灵沉静下来,此刻跟自然融为一体。
人老了,有时间会想太多,想到人生只剩下归途,身体又不好,心情很烦躁不安。
这个时间,可以静下心来,感受下明媚的阳光,光阴静好。
人老了,如同夕阳西下,更应该珍惜生命,过好每一天,简简朴单的幸福,最为贵重。
end​

#文章首发挑衅赛#

来源:https://www.toutiao.com/article/7315243764753269286/
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|万联惠 ( 琼ICP备2023002130号 )

GMT+8, 2025-7-12 04:07 , Processed in 0.100064 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表