退休后最好的活法，不是舞蹈、集会、串门，而是享受3种独处方式

zhang1694

弁言

俗话说:“一米食出百样人”。退休后的生活，每个人的活法是不一样的。
许多老人退休后，空闲时间许多，为了丰富本身的退休生活，有的人喜欢锻炼身体的，会到公园跳跳广场舞；有的喜欢跟邻人街坊串门品茗，有的喜欢人多热闹点，喜欢经常出门喝酒集会......
实在，退休后最好的活法，并不是这样的，而是享受寂静的生活，学会享受独处的乐趣。
退休后最好的活法，不是舞蹈、集会、串门，而是享受3种独处方式。

01、一个人独处品茗、看书。

退休后，我很喜欢一个人独处的时间，泡一壶茶，闻着茶香，看看书，享受片刻的宁静。
品茗，可以大概让人心静下来。中国茶文化历史久长，品茶更是一门学问。
看书，可以大概在书中跟古人对话，丰富本身的内涵，滋养心灵。

喜欢独处品茗的人，每每性格沉稳，凡事会三思而后行，不会过于莽撞。
泡一杯香茗，静静的思考下人生，可以修身养性。回忆过往，反思本身不足的地方，不断去提升本身的精神地步。

02、一个人在林荫小道散步，感受自然之美。

退休后，一个人出门散散步，成了吃过晚饭后的必修课。
走在林荫小道上，听听轻音乐，心田非常宁静。散步，也可以达到锻炼身体的目的，强身健体，增强身体活力。
早上起床，吃过早餐后，到户外散散步，听听悦耳的鸟叫声，呼吸下奇怪氛围，开启新的一天，精气神满满。

散步，是一项非常暖和的运动，特别适合退休老人。
独处的时间，散散步，可以让本身沉淀下来，感受下大自然，感受生活的优美。
经常恒久坚持散步的人，每每生活非常自律，他们可以大概静下心来做好一件事，是真正的“恒久主义者”。
他们寻求健康的生活方式，没有什么不良嗜好，戒烟限酒，注重养生。早睡早起，极度自律，可以大概拒绝生活中大部门的诱惑，心田保持低欲，坚持做本身。

03、独处的时间，晒晒太阳，静思冥想。

秋冬时节，等一个有阳光的午后，一个人静静的独处，晒晒太阳，静思冥想。
偶尔晒下太阳，感受下阳光的温度，对身体是很好的。冬天寒冷的天气，我就喜欢蹲墙角晒晒太阳，非常的舒服，很暖和。
阳光，可以温暖人心，带来新的盼望。一边晒太阳，一边闭目静思冥想，可以让心灵沉静下来，此刻跟自然融为一体。
人老了，有时间会想太多，想到人生只剩下归途，身体又不好，心情很烦躁不安。
这个时间，可以静下心来，感受下明媚的阳光，光阴静好。
人老了，如同夕阳西下，更应该珍惜生命，过好每一天，简简朴单的幸福，最为贵重。
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